Een solide trainingsopbouw voor optimaal succes
Het succes van OPT De trainingen van Body Empowerment zijn in te delen in diverse fases (periodes). Elke periode heeft
Categorie: Blog artikelen
Wanneer je besluit om je vetpercentage te verlagen
Wanneer je besluit om je vetpercentage te verlagen zijn er meerdere wegen naar Rome. Al deze wegen kunnen zorgen voor
Hardloopschema voor beginners
Je bent een beginner en je wilt goed van start gaan? Het 5 km hardloopschema van Body Empowerment is een trainingsschema om je duurvermogen te vergroten.
Het geheim van afslanken
Afslanken en het geheim van succes! Het geheim van succes zit hem in kleine dingen. Het gaat vooral om eerlijkheid,
