Voedingsadvies & Coaching

399.00

Beschrijving

Optimize Empowerment

Succesvol in 10 weken

Wij maken gebruik van 20 minuten durende coaching sessies, inclusief meten en wegen. Hierin bespreken wij de goede punten en de verbeterpunten. Daarnaast krijg je van ons een persoonlijk voedingsschema, maken wij gebruik van een applicaties en een SMS en/of WhatsApp service. De minimale periode die wordt aangegaan wordt bepaald door de door ons afgesproken periode die aansluit bij een realistische doelstelling.

Onze aanpak is doeltreffend

Voedingsadvies zonder fratsen, ingewikkelde testen of onmogelijke opdrachten. Als je jouw slagingskans wilt vergroten, maak dan gebruik van de voedingsadviezen van Body Empowerment. Wij helpen je bij het bepalen van de juiste calorie-behoefte (energiebehoefte) om af te slanken of spiermassa aan te komen.

Met het voedingsadvies van Body Empowerment gaan wij jouw voeding en leefstijl gedrag in het algemeen verbeteren. Het is namelijk essentieel om gezond en verantwoord na te denken over het eten dat wij aan ons lichaam geven. Diëten gaan daarbij over het algemeen niet helpen! Wel bewustwording, door het kunnen inschatten van portie grootte, kennis over voedingsmiddelen en uiteraard veel oefenen.

Onze adviezen zijn eenvoudig

Wij worden in de media overspoeld door tegenstrijdige adviezen over eten. De krant of het journaal geven routinematig de resultaten van de laatste voedingsonderzoeken. Tijdschriften zijn enthousiast over de nieuwste diëten, compleet met oprechte aanbevelingen. Zelfs supermarkten en fastfood restaurants geven advies, evenals een zee aan websites. Deze warboel aan informatie zorgt voor veel onduidelijkheid. Het voedingsadvies van Body Empowerment maakt het eenvoudig. Wij laten je zien dat kennis over voeding en de juiste keuzes simpeler is dan je in eerste instantie had gedacht. 

Sta open om je gedrag te veranderen

Op gewicht blijven, spiermassa aankomen of afslanken kan alleen als je jouw gedrag wilt veranderen. Dit komt omdat het succes van allerlei diëten niet aan het dieet zelf ligt, maar aan het feit dat je in die periode bewust bezig bent met je voeding. Zodra het ideale gewicht is bereikt, verval je vaak in je oude patroon. Het volgen van een dieet is dus geen definitieve oplossing, wat al vaak genoeg is bevestigd. Ga samen met het voedingsadvies van Body Empowerment de uitdaging aan voor een blijvende en duurzame verandering.

De volgende stappen worden doorlopen om succesvol te worden tijdens het voedingsadvies van Body Empowerment:

  • Intake
  • Meten en wegen
  • Energiebehoefte berekenen
  • De juiste voeding samenstellen
  • Een persoonlijk menu samenstellen
  • Calorieën Tellen
  • Evalueren

Be Slim and Healthy

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Voedingsadvies & Coaching” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *