Een solide trainingsopbouw voor optimaal succes
Het succes van OPT De trainingen van Body Empowerment zijn in te delen in diverse fases (periodes). Elke periode heeft
Categorie: Empower your body
Het geheim van afslanken
Afslanken en het geheim van succes! Het geheim van succes zit hem in kleine dingen. Het gaat vooral om eerlijkheid,
Red Bull kop over kop 2017
Een ambitieus doel Het fietsseizoen 2017 begon voor mij met het stellen van een ambitieus doel. Een tijdrit rijden van
Racefietsschema 100 km
Trainingsschema 100 km gevorderd Voor mij is het stellen van doelen een MUST om gemotiveerd te blijven. De trainingsgegevens van
