Een solide trainingsopbouw voor optimaal succes
Het succes van OPT De trainingen van Body Empowerment zijn in te delen in diverse fases (periodes). Elke periode heeft
Het succes van OPT De trainingen van Body Empowerment zijn in te delen in diverse fases (periodes). Elke periode heeft
Afslanken en het geheim van succes! Het geheim van succes zit hem in kleine dingen. Het gaat vooral om eerlijkheid,
Een ambitieus doel Het fietsseizoen 2017 begon voor mij met het stellen van een ambitieus doel. Een tijdrit rijden van
Trainingsschema 100 km gevorderd Voor mij is het stellen van doelen een MUST om gemotiveerd te blijven. De trainingsgegevens van