Het belang van een Junkdag
De term Junkdag gaan we daarom ook een andere draai geven. Veel mensen denken dat een Junkdag wordt gebruikt om je “strakke” voedingspatroon te
Categorie: Afvallen
Afvallen
Verantwoord afvallen
Afvallen als levensstijl niet als levensmotto… Over dit onderwerp “verantwoord afvallen” doen zoveel theorieën de ronde dat we soms door
Koolhydraten zijn onmisbaar
Koolhydraten zijn onmisbare bestanddelen in een goede voeding. Koolhydraten zijn samen met vetten de belangrijkste leveranciers van energie. Koolhydraten zorgen
Energiebehoefte berekenen
De hoeveelheid energie in een voedingsmiddel hangt af van de hoeveelheid vetten, koolhydraten, eiwitten en alcohol. 1 gram vet levert
