0622240410
info@bodyempowerment.nl
Ma t/m zat van 10.00 tot 17.00

Categorie: Voedingsleer

Voedingsleer

De voedingsleer is de kennis van de voedingswaarde van voeding en fysiologische, biologische en chemische processen die in de menselijke stofwisseling plaatsvinden indien het voedsel wordt opgegeten. De voedingsleer onderscheidt verschillende elementaire voedingsstoffen afkomstig van dierlijke of plantaardige oorsprong:

  • Eiwitten
  • Koolhydraten (langzame of snelle koolhydraten)
  • Vetten (verzadigd of onverzadigd)
  • Vitaminen
  • Mineralen
  • Water
Water drinken

Voorkom uitdroging

Drink water voor dat je dorst krijgt Voorkom uitdroging. Vanwege onze onvoldoende aandrang om tijdig lichaamswater aan te vullen en