0622240410
info@bodyempowerment.nl
Ma t/m zat van 10.00 tot 17.00

Categorie: Video’s en Filmpjes

Video’s en Filmpjes

Front squat

De front squat geanalyseerd

De front squat goed aanleren Eerder legden we op deze blog uit hoe je een perfecte air squat kan aanleren.

Strave Slinder

Body Empowerment op Strava

Wat is Strava? Strava is een website en applicatie (app) waarop je kunt zien welke routes je hebt gefietst. De

StrongLifts 5×5 power training

StrongLifts 5×5 power training

StrongLifts 5×5 is effectief StrongLifts 5×5 trainingsprogramma is de eenvoudigste en meest effectieve training om sterker te worden, spiermassa op

Waarom kracht uithoudingsvermogen - Body Empowerment

Waarom kracht uithoudingsvermogen?

Het belang van een Superset Het trainen van Kracht Uithoudingsvermogen (Strength Endurance) is een ondergeschoven kindje. Deze manier van trainen