Overhead Squat

Overhead squat, let’s go for it!

Overhead squat Ben je de air squat en de front squat al meester en ben je klaar voor de volgende...

Front squat

De front squat geanalyseerd

De front squat goed aanleren Eerder legden we op deze blog uit hoe je een perfecte air squat kan aanleren....

Killerbody workout - Body Empowerment

Killerbody Workout – Only for animals

Start nu met jouw Killerbody Workout – Only for animals! Trainingsopbouw Prikkelfrequentie Maandag: Hypertrofie – benen Dinsdag: Hypertrofie – borst...

Strave Slinder

Body Empowerment op Strava

Wat is Strava? Strava is een website en applicatie (app) waarop je kunt zien welke routes je hebt gefietst. De...