0622240410
info@bodyempowerment.nl
Ma t/m zat van 10.00 tot 17.00

Categorie: Trainingsleer

Trainingsleer

Trainingsleer is  een verzameling van:  sportgeneeskunde, biomechanica, inspanningsfysiologie en de praktijk. Veel wetenschappers missen de praktijk en veel praktijk mensen en renners missen een theoretische achtergrond. Het is onmogelijk om tot succes te komen als er geen wisselwerking is tussen praktijk en theorie. Daarom hebben we Trainingsleer als categorie toegevoegd aan onze blog artikelen.

Supercompensatie

Supercompensatie

De werking van supercompensatie Om supercompensatie te bewerkstelligen, zal het lichaam een trainingsprikkel moeten krijgen. Deze trainingsprikkel zal boven een bepaald