0622240410
info@bodyempowerment.nl
Ma t/m zat van 10.00 tot 17.00

Categorie: Trainingsleer

Trainingsleer

Trainingsleer is  een verzameling van:  sportgeneeskunde, biomechanica, inspanningsfysiologie en de praktijk. Veel wetenschappers missen de praktijk en veel praktijk mensen en renners missen een theoretische achtergrond. Het is onmogelijk om tot succes te komen als er geen wisselwerking is tussen praktijk en theorie. Daarom hebben we Trainingsleer als categorie toegevoegd aan onze blog artikelen.

Hardloopschema voor gevorderden - Designed by Freepik

5 km hardloopschema voor gevorderden

Je kunt 5 km hardlopers en je bent toe aan een sneller 5 km? Het 5 km hardloopschema van Body

Front squat

De front squat geanalyseerd

De front squat goed aanleren Eerder legden we op deze blog uit hoe je een perfecte air squat kan aanleren.

Beginnen met hardlopen - Designed by Freepik

Hardloopschema voor beginners

Je bent een beginner en je wilt goed van start gaan? Het 5 km hardloopschema van Body Empowerment is een

Strave Slinder

Body Empowerment op Strava

Wat is Strava? Strava is een website en applicatie (app) waarop je kunt zien welke routes je hebt gefietst. De