Categorie: Trainingsleer
Trainingsleer
Trainingsleer is een verzameling van: sportgeneeskunde, biomechanica, inspanningsfysiologie en de praktijk. Veel wetenschappers missen de praktijk en veel praktijk mensen en renners missen een theoretische achtergrond. Het is onmogelijk om tot succes te komen als er geen wisselwerking is tussen praktijk en theorie. Daarom hebben we Trainingsleer als categorie toegevoegd aan onze blog artikelen.
Mijn coach Bastiaan Gruppen
10 juni 2018|
Een nieuw doel voor 2018 Met Red Bull kop over kop nog in mijn achterhoofd heb ik twee nieuwe doelen
10 km hardloopschema voor gevorderden
7 september 2017|
Je kunt 5 km hardlopers en je bent toe aan een nieuwe uitdaging? Het 10 km hardloopschema van Body Empowerment
Racefietsschema 100 km
28 mei 2017|
Trainingsschema 100 km gevorderd Voor mij is het stellen van doelen een MUST om gemotiveerd te blijven. De trainingsgegevens van
Overhead squat, let’s go for it!
14 mei 2017|
Overhead squat Ben je de air squat en de front squat al meester en ben je klaar voor de volgende